LMM intervaller

Torsdag 3 juli 2025 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,3 km
Distans

1:06:08
Tid

4:58 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

174
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (karta)

83 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach X 2

Total distans:

56:00:46

654 km

Kompisar på passet

Terje Nilstun LMM - 3 juli 21:45

83m stigning är imponerande! Jag fick inte ihop många höjdmeter 🤣

Andreas Malmberg LMM - 4 juli 07:36

Måste vara runner’s high 😂😂😂😂

Fredrik Lähnn LMM - 4 juli 08:56

😂

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	120	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	138	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	134	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	137	21:43	4,00 km
5	0,33 km	1:46	5:27	140	23:29	4,33 km
6	1,00 km	4:14	4:14	154	27:44	5,33 km
7	1,00 km	4:12	4:12	161	31:55	6,33 km
8	0,96 km	5:38	5:51	143	37:33	7,29 km
9	1,00 km	4:18	4:18	154	41:51	8,29 km
10	1,00 km	4:09	4:09	163	46:00	9,29 km
11	0,93 km	5:19	5:43	148	51:19	10,22 km
12	1,00 km	4:13	4:13	155	55:33	11,22 km
13	1,00 km	4:07	4:07	165	59:40	12,22 km
14	1,00 km	5:59	5:59	149	1:05:39	13,22 km
15	0,08 km	0:29	5:43	140	1:06:08	13,30 km

annons