annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Morgondistans

Lördag 5 juli 2025 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg i duggregn o blåst.....sommaren var kort! :-)

13,19 km
Distans

1:07:59
Tid

5:09 min/km
Snitt

131
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	126	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	140	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	138	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	129	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	125	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	129	31:14	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	131	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	124	41:26	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	134	46:23	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	129	51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	130	56:40	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	131	1:01:49	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	133	1:06:59	13,00 km
14	0,19 km	1:00	5:09	129	1:07:59	13,19 km

annons