Löpning 2025-07-06

Söndag 6 juli 2025 14:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,45 km
Distans

59:35
Tid

4:47 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

194
Stegfrekvens

282 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	120	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	137	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	140	14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	138	19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	142	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	143	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	150	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	156	38:01	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	159	42:20	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	142	46:54	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	141	52:10	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	142	57:22	12,00 km
13	0,45 km	2:14	4:58	140	59:35	12,45 km

annons