annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta strandvägen

Måndag 7 juli 2025 14:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,9 km
Distans

49:35
Tid

6:17 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Asics Novablast 5

Total distans:

36:20:22

321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	8,25 km	51:41	6:16 m/km
23 november 2025	7,73 km	48:46	6:19 m/km
31 augusti 2025	7,60 km	48:32	6:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	119	6:46	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	136	13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	138	19:17	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	141	25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	138	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	140	38:05	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	145	44:08	7,00 km
8	0,90 km	5:28	6:03	144	49:36	7,90 km

annons