Löpning 2025-07-09

Onsdag 9 juli 2025 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,36 km
Distans

1:27:35
Tid

5:21 min/km
Snitt

135
Snittpuls

157
Maxpuls

178
Stegfrekvens

235 watt
Effekt

112 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	109	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	125	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	129	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	139	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	148	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	140	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	132	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	131	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	141	48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	134	53:19	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	140	58:36	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	141	1:04:11	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	140	1:09:37	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	138	1:14:52	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	132	1:20:07	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	141	1:25:34	16,00 km
17	0,36 km	2:01	5:37	144	1:27:36	16,36 km

annons