Löpning 2025-07-11

Fredag 11 juli 2025 16:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,22 km
Distans

1:10:42
Tid

4:58 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

182
Stegfrekvens

265 watt
Effekt

133 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	131	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	138	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	140	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	141	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	138	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	150	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	141	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	144	46:35	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	146	51:25	10,00 km
11	1,00 km	4:34	4:34	145	56:00	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	146	1:00:49	12,00 km
13	1,00 km	4:17	4:17	154	1:05:07	13,00 km
14	1,00 km	4:36	4:36	155	1:09:43	14,00 km
15	0,22 km	1:00	4:31	161	1:10:43	14,22 km

annons