Lördagsträning med LMM

Lördag 12 juli 2025 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite glest i leden idag. Semestertider tar sin tribut 😉 Ungdomssektionen bestod idag av Håkan, Anderas och undertecknad. Bra löparväder.

13,84 km
Distans

1:14:20
Tid

5:22 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

361 VT 2025

Total distans:

96:55:13

990 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	132	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	145	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	149	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	149	22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	154	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	152	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	154	39:04	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	151	44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	151	49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	152	54:28	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	154	59:33	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	150	1:04:45	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	144	1:10:03	13,00 km
14	0,84 km	4:17	5:05	150	1:14:21	13,84 km

annons