Långpass

Lördag 12 juli 2025 10:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt kvavt ute idag men fläktande vindar gjorde det uthärdligt ändå👍🏻

25,01 km
Distans

2:05:19
Tid

5:01 min/km
Snitt

117
Snittpuls

136
Maxpuls

196
Stegfrekvens

336 watt
Effekt

189 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	104	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	113	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	114	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	121	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	118	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	115	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	110	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	116	41:25	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	115	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	113	51:42	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	117	56:35	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	120	1:01:24	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	120	1:06:15	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	117	1:11:16	14,00 km
15	1,00 km	4:55	4:55	119	1:16:10	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	120	1:21:07	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	122	1:26:16	17,00 km
18	1,00 km	5:04	5:04	119	1:31:20	18,00 km
19	1,00 km	4:50	4:50	115	1:36:11	19,00 km
20	1,00 km	4:58	4:58	116	1:41:08	20,00 km
21	1,00 km	5:00	5:00	117	1:46:08	21,00 km
22	1,00 km	4:56	4:56	119	1:51:04	22,00 km
23	1,00 km	4:55	4:55	120	1:55:59	23,00 km
24	1,00 km	4:44	4:44	122	2:00:43	24,00 km
25	1,00 km	4:35	4:35	126	2:05:18	25,00 km
26	0,01 km	0:02	3:05	136	2:05:20	25,01 km

annons