Eftermiddagspass

Måndag 14 juli 2025 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klibbigt väder.

14,16 km
Distans

1:22:42
Tid

5:50 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	125	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	126	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	133	17:12	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	136	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	136	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	138	34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	139	40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	137	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	141	52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	141	58:09	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	140	1:04:03	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	139	1:09:52	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	139	1:15:53	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	142	1:21:44	14,00 km
15	0,16 km	0:59	6:01	136	1:22:43	14,16 km

annons