GR511k

Tisdag 8 juli 2025 03:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,81 km
Distans

5:10:57
Tid

14:57 min/km
Snitt

106
Snittpuls

180
Maxpuls

92
Stegfrekvens

70 watt
Effekt

32 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:28	13:28	102	13:28	1,00 km
2	1,00 km	11:53	11:53	101	25:21	2,00 km
3	1,00 km	12:20	12:20	98	37:41	3,00 km
4	1,00 km	12:20	12:20	114	50:01	4,00 km
5	1,00 km	11:38	11:38	120	1:01:40	5,00 km
6	1,00 km	11:55	11:55	109	1:13:35	6,00 km
7	1,00 km	11:40	11:40	129	1:25:14	7,00 km
8	1,00 km	11:45	11:45	113	1:36:59	8,00 km
9	1,00 km	40:51	40:51	89	2:17:50	9,00 km
10	1,00 km	11:22	11:22	113	2:29:11	10,00 km
11	1,00 km	11:33	11:33	149	2:40:45	11,00 km
12	1,00 km	11:46	11:46	156	2:52:31	12,00 km
13	1,00 km	11:46	11:46	115	3:04:17	13,00 km
14	1,00 km	12:00	12:00	115	3:16:17	14,00 km
15	1,00 km	12:00	12:00	107	3:28:17	15,00 km
16	1,00 km	11:55	11:55	98	3:40:12	16,00 km
17	1,00 km	12:27	12:27	101	3:52:39	17,00 km
18	1,00 km	12:28	12:28	98	4:05:08	18,00 km
19	1,00 km	12:14	12:14	103	4:17:21	19,00 km
20	1,00 km	12:22	12:22	103	4:29:43	20,00 km
21	0,81 km	41:15	50:52	87	5:10:57	20,81 km

annons