Tidigt pass

Onsdag 16 juli 2025 08:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Molnigt och skönt löpväder när jag gav mig iväg efter morgongröten, och därefter under en stor del av passet. Sedan slog värmen till, och någon eftermiddagslöpning skulle inte ha varit aktuell.

14,1 km
Distans

1:19:36
Tid

5:39 min/km
Snitt

Brooks Ghost 16

Total distans:

147:16:53

1512 km

Gilla passet

Gillas av Ingvar Olofsson, Petter Bogren, Mats Edelryd och Oldboy

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	45:22	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	56:18	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	1:02:03	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	1:07:50	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	1:13:29	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	1:19:04	14,00 km
15	0,10 km	0:33	5:17	1:19:36	14,10 km

annons