annons

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås 8an medurs

Måndag 14 juli 2025 08:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonrunda innan turen norrut

13,41 km
Distans

1:05:04
Tid

4:51 min/km
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

424 watt
Effekt

141 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Epix 2

Total distans:

1197:53:27

16012 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

77:51:33

935 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 mars 2026	13,47 km	57:10	4:15 m/km
8 februari 2026	14,54 km	1:10:54	4:53 m/km
30 december 2025	13,50 km	58:41	4:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	116	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	126	10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	131	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	131	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	134	24:50	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	143	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	134	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	135	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	139	44:09	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	131	48:50	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	136	53:33	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	134	58:09	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	141	1:03:01	13,00 km
14	0,41 km	2:04	5:05	139	1:05:05	13,41 km

annons