Löpning 2025-07-17

Torsdag 17 juli 2025 11:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En riktigt härlig runda, obanat för det mesta uppe på Söderåsen. Fick med mig fel skor men det gör inget sådär en gång. Ett bra pass :-)

5,37 km
Distans

36:31
Tid

6:48 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

146
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Runda med fina naturmiljöer. Har Du startat m trän.programmet?

Forrest Gump =) | 18 juli 2025

Jajamensan, det har jag. Nu ligger fokus på trail-delen. Behöver träna teknik i skogen. Men det går framåt och det känns bra :-)

Magnus Månsson | 23 juli 2025

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	129	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	138	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	142	19:04	3,00 km
4	1,00 km	7:43	7:43	160	26:46	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	156	34:02	5,00 km
6	0,37 km	2:30	6:46	160	36:31	5,37 km

annons