Löpning 2025-07-17

Torsdag 17 juli 2025 11:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En riktigt härlig runda, obanat för det mesta uppe på Söderåsen. Fick med mig fel skor men det gör inget sådär en gång. Ett bra pass :-)

5,37 km
Distans

36:31
Tid

6:48 min/km
Snitt

147
Snittpuls

169
Maxpuls

146
Stegfrekvens

255 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Forrest Gump =) - 18 juli 18:34

Runda med fina naturmiljöer. Har Du startat m trän.programmet?

Magnus Månsson - 23 juli 18:38

Jajamensan, det har jag. Nu ligger fokus på trail-delen. Behöver träna teknik i skogen. Men det går framåt och det känns bra :-)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	129	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	138	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	142	19:04	3,00 km
4	1,00 km	7:43	7:43	160	26:46	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	156	34:02	5,00 km
6	0,37 km	2:30	6:46	160	36:31	5,37 km

annons