annons

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 21 juli 2025 08:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,28 km
Distans

42:43
Tid

5:52 min/km
Snitt

137
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike zoom structre 25

Total distans:

99:25:45

1039 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 mars 2026	7,28 km	41:35	5:43 m/km
18 mars 2026	7,29 km	41:35	5:42 m/km
5 mars 2026	7,32 km	42:19	5:47 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	118	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	133	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	129	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	137	28:57	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	141	35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	156	41:13	7,00 km
8	0,28 km	1:31	5:23	156	42:43	7,28 km

annons