annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Måndag 21 juli 2025 08:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,28 km
Distans

42:43
Tid

5:52 min/km
Snitt

137
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

42 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

87:34:58

918 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	118	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	136	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	133	17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	129	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	137	28:57	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	141	35:04	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	156	41:13	7,00 km
8	0,28 km	1:31	5:23	156	42:43	7,28 km

annons