Distans inkl 30 sek fartökningar

Måndag 21 juli 2025 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,03 km
Distans

1:03:04
Tid

5:43 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

182
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Pro 4

Total distans:

89:25:11

958 km

Gillas av och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	124	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	130	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	138	17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	137	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	138	29:01	5,00 km
6	0,16 km	0:58	5:55	139	30:00	5,16 km
7	0,11 km	0:33	4:57	142	30:33	5,28 km
8	0,42 km	2:24	5:43	145	32:57	5,70 km
9	0,12 km	0:35	5:02	144	33:32	5,81 km
10	0,43 km	2:27	5:42	144	35:59	6,24 km
11	0,10 km	0:33	5:14	143	36:32	6,35 km
12	0,44 km	2:27	5:36	143	38:59	6,79 km
13	0,10 km	0:32	5:20	145	39:31	6,88 km
14	0,26 km	1:28	5:37	146	40:59	7,15 km
15	0,10 km	0:33	5:35	144	41:32	7,25 km
16	0,42 km	2:27	5:47	144	43:59	7,67 km
17	0,10 km	0:33	5:37	146	44:33	7,77 km
18	0,46 km	2:30	5:26	144	47:03	8,23 km
19	0,10 km	0:32	5:15	142	47:35	8,33 km
20	0,39 km	2:23	6:04	145	49:58	8,72 km
21	0,11 km	0:35	5:29	144	50:33	8,83 km
22	0,39 km	2:29	6:22	148	53:02	9,22 km
23	0,10 km	0:31	4:58	146	53:33	9,32 km
24	0,27 km	1:35	5:54	145	55:08	9,59 km
25	0,14 km	0:47	5:29	144	55:54	9,73 km
26	0,57 km	3:12	5:37	143	59:07	10,30 km
27	0,10 km	0:30	4:45	145	59:36	10,41 km
28	0,62 km	3:28	5:36	145	1:03:05	11,03 km

annons