annons

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-07-22

Tisdag 22 juli 2025 07:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jämn och kontrollerad löpning 🏃 innan dagens bad och slappande på stranden.

11,03 km
Distans

54:31
Tid

4:57 min/km
Snitt

133
Snittpuls

142
Maxpuls

186
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

2306:24:01

25032 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

55:57:36

656 km

Gillas av

Chrille Berglund , Hans Persson, Veronica Byström, Petter Bogren och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	119	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	130	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	132	14:48	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	132	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	133	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	133	29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	136	34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	138	39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	139	44:34	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	136	49:28	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	138	54:24	11,00 km
12	0,03 km	0:08	4:28	141	54:32	11,03 km

annons