Blev 3 km längre än jag skulle.

Lördag 26 juli 2025 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Just efter 7 km började kännas i knät vid nedförsbacke och ändå jag tog det långsamt.
Få se hur knäet-menisken känns om några timmar.
Halvklart🌤️ 23° SV 4(9)

9,69 km
Distans

56:30
Tid

5:50 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

FALKE RU5 n:2

Total distans:

126:13:34

1361 km

Garmin Fenix 6 Pro

Total distans:

851:23:04

9982 km

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

52:06:44

567 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Jörgen Brynne, Mats Edelryd och Peter Karlsson

Kommentarer

Mats Edelryd - 26 juli 17:41

Jag hoppas innerligt att det känns bra om några timmar!!

Tony Elias - 26 juli 18:03

Tack Mats! Om en stund skall ta en mindre promenad och känna efter 🤷‍♂️

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	34:40	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	52:29	9,00 km
10	0,69 km	4:02	5:51	56:30	9,69 km

annons