Gånsta - Bredsandsvägen

Tisdag 29 juli 2025 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väldigt fuktigt i luften efter nattens ösregn

11,25 km
Distans

1:05:09
Tid

5:47 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Micke Gottberg, Torbjörn Westman, Mathias Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	127	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	134	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	140	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	139	23:19	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	141	29:24	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	142	35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	138	41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	143	46:43	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	145	52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	145	57:55	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	145	1:03:45	11,00 km
12	0,25 km	1:24	5:30	144	1:05:09	11,25 km

annons