Gånsta - Bredsandsvägen

Onsdag 30 juli 2025 09:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt sommarväder

10,51 km
Distans

1:00:06
Tid

5:43 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

123:32:51

1183 km

Micke Gottberg, Torbjörn Westman, Mathias Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	123	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	128	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	136	17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	133	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	141	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	143	35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	138	40:49	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	143	46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	145	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	146	57:16	10,00 km
11	0,51 km	2:51	5:36	148	1:00:06	10,51 km

annons