annons

Roger Leanderson

1959 • Karlshamn

Traktorintervaller

Tisdag 29 juli 2025 12:38

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3x7 min 2 min gåvila

4,48 km
Distans

27:00
Tid

6:02 min/km
Snitt

124
Snittpuls

135
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Repetition 1	1320 m	07:00	5:18 min/km
Repetition 2	210 m	02:00	9:31 min/km
Repetition 3	1290 m	07:00	5:26 min/km
Repetition 4	200 m	02:00	10:00 min/km
Repetition 5	1260 m	07:00	5:33 min/km
Repetition 6	200 m	02:00	10:00 min/km

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

97:16:12

1026 km

Kompisar på passet

Gillas av

Niklas Thörn, Tobias Johannesson och Thomas Abelt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons