Eftermiddagspass

Onsdag 30 juli 2025 17:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#19 lite Pilgrimsled på Orust, med Sofia. Hade tänkt mer men tiden sprang iväg så vi kortade av 😅

14,67 km
Distans

2:14:22
Tid

9:10 min/km
Snitt

98
Snittpuls

116
Maxpuls

124
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Challenger 7

Total distans:

24:29:33

130 km

Mathias Johansson - 31 juli 11:22

Mer rutchkana altså😉

Tommy Carlsson - 31 juli 19:33

Så ofta vi kan, vettu, bästa Mathias 😍😂

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:23	8:23	98	8:23	1,00 km
2	1,00 km	8:12	8:12	97	16:35	2,00 km
3	1,00 km	11:05	11:05	90	27:40	3,00 km
4	1,00 km	10:35	10:35	94	38:15	4,00 km
5	1,00 km	10:01	10:01	96	48:15	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	100	55:04	6,00 km
7	1,00 km	9:02	9:02	98	1:04:06	7,00 km
8	1,00 km	10:17	10:17	97	1:14:24	8,00 km
9	1,00 km	11:08	11:08	96	1:25:32	9,00 km
10	1,00 km	8:49	8:49	98	1:34:21	10,00 km
11	1,00 km	9:45	9:45	101	1:44:06	11,00 km
12	1,00 km	8:02	8:02	100	1:52:08	12,00 km
13	1,00 km	7:50	7:50	104	1:59:58	13,00 km
14	1,00 km	9:15	9:15	102	2:09:13	14,00 km
15	0,67 km	5:09	7:39	104	2:14:22	14,67 km

annons