Eftermiddagspass

Torsdag 31 juli 2025 13:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#20 distans med Sofia. Behövde få ihop det sista i Juliutmaningen 😍
Dessutom med nya skor; Craft CTM Ultra 3. Jättesköna dojor!!

15,86 km
Distans

2:03:29
Tid

7:47 min/km
Snitt

112
Snittpuls

134
Maxpuls

140
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Craft CTM Ultra 3

Total distans:

165:55:25

740 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	116	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	121	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	121	19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	123	25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	126	31:31	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	126	37:43	6,00 km
7	1,00 km	8:29	8:29	122	46:12	7,00 km
8	1,00 km	8:01	8:01	117	54:13	8,00 km
9	1,00 km	7:42	7:42	110	1:01:55	9,00 km
10	1,00 km	8:42	8:42	108	1:10:37	10,00 km
11	1,00 km	7:33	7:33	107	1:18:10	11,00 km
12	1,00 km	9:06	9:06	105	1:27:16	12,00 km
13	1,00 km	13:19	13:19	95	1:40:35	13,00 km
14	1,00 km	7:53	7:53	104	1:48:28	14,00 km
15	1,00 km	8:10	8:10	102	1:56:38	15,00 km
16	0,86 km	6:52	8:00	108	2:03:29	15,86 km

annons