Halvmaradistans

Torsdag 31 juli 2025 12:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt och ledig halvmara med grabben i ganska lagom varmt väder👌🏻

21,1 km
Distans

1:46:46
Tid

5:04 min/km
Snitt

112
Snittpuls

130
Maxpuls

198
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

173 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	95	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	104	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	110	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	113	21:14	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	121	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	110	30:53	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	125	35:16	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	113	40:25	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	115	45:39	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	114	50:39	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	110	55:42	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	113	1:00:44	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	114	1:05:48	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	113	1:10:55	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	108	1:15:57	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	112	1:21:02	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	112	1:26:05	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	113	1:31:11	18,00 km
19	1,00 km	5:02	5:02	114	1:36:12	19,00 km
20	1,00 km	5:01	5:01	115	1:41:14	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	115	1:46:15	21,00 km
22	0,10 km	0:31	5:06	123	1:46:46	21,10 km

annons