Löpning 2025-07-31

Torsdag 31 juli 2025 15:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vanliga rundan, runt Bjärred. Lugnt avslappnat tempo idag ✌️💪🏃‍♂️

10,33 km
Distans

59:02
Tid

5:43 min/km
Snitt

144
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	129	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	144	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	143	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	144	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	145	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	145	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	147	45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	149	51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	148	57:09	10,00 km
11	0,33 km	1:54	5:45	150	59:03	10,33 km

annons