annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Fredag 1 augusti 2025 16:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,01 km
Distans

26:48
Tid

5:21 min/km
Snitt

148
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Stegfrekvens

181 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	139	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	149	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	151	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	150	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	153	26:46	5,00 km
6	0,01 km	0:02	5:54	148	26:48	5,01 km

annons