annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Måndag 4 augusti 2025 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,01 km
Distans

33:12
Tid

5:31 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

176
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	129	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	139	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	144	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	142	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	144	27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	150	33:10	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:26	144	33:13	6,01 km

annons