Jonsered

Tisdag 5 augusti 2025 15:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Längre distansrunda. Blåsigt värre ute men lyckades undvika regn.

23,03 km
Distans

1:52:23
Tid

4:53 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

172
Stegfrekvens

439 watt
Effekt

290 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

adidas Supernova Rise

Total distans:

49:27:49

612 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	106	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	116	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	117	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	122	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	120	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	123	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	124	33:57	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	121	38:46	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	122	43:28	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	126	48:08	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	124	52:51	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	124	57:38	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	127	1:02:24	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	131	1:07:11	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	130	1:11:54	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	127	1:16:57	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	125	1:21:56	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	129	1:26:58	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	129	1:31:45	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	132	1:36:44	20,00 km
21	1,00 km	4:58	4:58	128	1:41:42	21,00 km
22	1,00 km	5:09	5:09	128	1:46:51	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	124	1:52:12	23,00 km
24	0,03 km	0:11	6:21	135	1:52:23	23,03 km

annons