annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Delsjövägen

Onsdag 6 augusti 2025 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,44 km
Distans

36:53
Tid

4:57 min/km
Snitt

123
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

428 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

Saucony Thriump 22

Total distans:

54:11:23

655 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	126	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	116	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	121	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	121	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	123	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	127	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	122	34:40	7,00 km
8	0,44 km	2:13	5:02	132	36:53	7,44 km

annons