annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt

Torsdag 7 augusti 2025 11:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,28 km
Distans

41:39
Tid

5:43 min/km
Snitt

138
Snittpuls

170
Maxpuls

162
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT2000

Total distans:

19:59:07

221 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	118	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	124	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	128	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	128	23:02	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	134	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	164	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	165	40:10	7,00 km
8	0,28 km	1:30	5:23	167	41:40	7,28 km

annons