Biskopsmåla T o R

Söndag 10 augusti 2025 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröskelpass. Blåsigt men mer syre I luften i dag. Så det gick att andas rätt ok.

7,42 km
Distans

41:31
Tid

5:36 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

162
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 18 vita

Total distans:

49:56:35

492 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2025	7,26 km	44:39	6:09 m/km
16 oktober 2025	6,84 km	38:16	5:36 m/km
22 augusti 2025	7,19 km	40:08	5:35 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	131	6:12	1,00 km
2	0,60 km	3:48	6:20	141	10:00	1,60 km
3	1,00 km	5:12	5:12	151	15:12	2,60 km
4	1,00 km	5:21	5:21	154	20:33	3,60 km
5	1,00 km	5:10	5:10	158	25:43	4,60 km
6	1,00 km	4:57	4:57	166	30:40	5,60 km
7	0,26 km	1:20	5:13	170	32:00	5,85 km
8	1,00 km	6:05	6:05	154	38:05	6,85 km
9	0,56 km	3:26	6:07	157	41:31	7,42 km

annons