Bos väg

Söndag 10 augusti 2025 15:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4 strides med, kändes bättre än förra gången. Fysioterapeut i morgon, får se om han vill lätta lite på reglerna 😂

7,56 km
Distans

41:13
Tid

5:27 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

286 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	130	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	140	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	145	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	143	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	147	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	146	32:57	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	115	37:56	7,00 km
8	0,56 km	3:18	5:53	119	41:14	7,56 km

annons