Nobelparken och Kunskapsparken

Tisdag 12 augusti 2025 11:03

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sega ben i början, känns sedan bra ett tag tills solen kommer fram och nästan kväver en.

8,11 km
Distans

50:46
Tid

6:16 min/km
Snitt

137
Snittpuls

162
Maxpuls

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

134:46:09

1474 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 mars 2026	8,17 km	45:20	5:33 m/km
12 mars 2026	8,17 km	46:18	5:40 m/km
5 mars 2026	8,20 km	48:10	5:52 m/km

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	127	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	135	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	132	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	139	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	136	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	141	37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	141	43:56	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	140	50:12	8,00 km
9	0,11 km	0:35	5:22	141	50:47	8,11 km

annons