annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Distans

Fredag 15 augusti 2025 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogg till Tanto med frun cyklandes bredvid. Dags för lite bangolf😁

8,01 km
Distans

39:18
Tid

4:54 min/km
Snitt

118
Snittpuls

139
Maxpuls

198
Stegfrekvens

327 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	101	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	115	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	114	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	120	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	122	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	129	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	124	34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	122	39:16	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:31	130	39:18	8,01 km

annons