Löpning 2025-08-17

Söndag 17 augusti 2025 16:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite trött efter 18hål golf. Men ändå helt ok tempo 💪 Veckan blev inte riktigt vad jag hoppats på en del jobb och kalas, som satte käppar i hjulet för löpningen. Nåja, nästa vecka kan bara bli bättre 😎🥳👍

10,36 km
Distans

53:43
Tid

5:11 min/km
Snitt

169
Snittpuls

184
Maxpuls

164
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Andreas Malmberg LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	146	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	161	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	164	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	164	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	168	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	170	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	173	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	177	42:08	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	179	47:07	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	182	52:03	10,00 km
11	0,36 km	1:41	4:38	183	53:44	10,36 km

annons