annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Träning med Salsjögänget

Onsdag 9 juli 2025 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,74 km
Distans

47:18
Tid

7:01 min/km
Snitt

125
Snittpuls

149
Maxpuls

144
Stegfrekvens

345 watt
Effekt

1193 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 10

Total distans:

52:53:47

591 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	119	6:58	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	120	14:36	2,00 km
3	1,00 km	8:00	8:00	130	22:37	3,00 km
4	1,00 km	8:36	8:36	129	31:13	4,00 km
5	1,00 km	6:57	6:57	127	38:10	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	119	43:34	6,00 km
7	0,74 km	3:45	5:04	126	47:18	6,74 km

annons