annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Arivdstorp - färens - hem

Torsdag 3 juli 2025 18:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,25 km
Distans

36:49
Tid

5:05 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

176
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 10

Total distans:

52:53:47

591 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2025	7,25 km	37:10	5:08 m/km
7 juni 2025	7,24 km	35:51	4:57 m/km
19 april 2025	7,24 km	38:06	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	120	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	132	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	140	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	144	21:16	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	143	26:13	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	150	31:04	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	148	35:42	7,00 km
8	0,25 km	1:08	4:28	147	36:50	7,25 km

annons