annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Arivdstorp - färens - hem

Lördag 7 juni 2025 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,24 km
Distans

35:51
Tid

4:57 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Stegfrekvens

347 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 9

Total distans:

114:11:07

1286 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 oktober 2025	7,25 km	37:10	5:08 m/km
3 juli 2025	7,25 km	36:49	5:05 m/km
19 april 2025	7,24 km	38:06	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	124	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	136	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	138	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	142	20:55	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	142	25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	146	30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	152	34:55	7,00 km
8	0,24 km	0:56	3:53	157	35:52	7,24 km

annons