annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Ohlsson

1976 • Johannishus

Arivdstorp - färens - hem

Söndag 19 oktober 2025 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,25 km
Distans

37:10
Tid

5:08 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cliffton 10

Total distans:

52:53:47

591 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 juli 2025	7,25 km	36:49	5:05 m/km
7 juni 2025	7,24 km	35:51	4:57 m/km
19 april 2025	7,24 km	38:06	5:16 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	124	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	137	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	141	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	145	21:10	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	144	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	145	31:09	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	143	36:00	7,00 km
8	0,25 km	1:10	4:44	142	37:11	7,25 km

annons