Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Janos Dani
1969 • Vilshult
Smekurtarundan
Tisdag 19 augusti 2025 16:57
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,01
km
Distans
47:22
Tid
5:15
min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
178
Stegfrekvens
269
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph 22
Total distans:
111:59:49
1252 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
17 februari 2026
10,01 km
52:31
5:15 m/km
15 februari 2026
12,04 km
1:03:44
5:18 m/km
11 januari 2026
10,01 km
53:38
5:21 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
134
5:13
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
145
10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
146
15:45
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
147
20:59
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
144
26:16
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
151
31:32
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
147
36:49
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
146
42:13
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
143
47:19
9,00 km
10
0,01 km
0:03
4:43
148
47:22
9,01 km
annons