LMM intervaller

Torsdag 21 augusti 2025 19:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

14,33 km
Distans

1:13:40
Tid

5:08 min/km
Snitt

141
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

326 watt
Effekt

74 meter
Total stigning (karta)

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fuelcell Rebel 5

Total distans:

39:01:37

446 km

Kompisar på passet

Oskar Aronsson LMM och Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	124	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	106	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	129	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	126	22:16	4,00 km
5	0,02 km	0:06	6:21	117	22:22	4,02 km
6	1,00 km	3:45	3:45	145	26:08	5,02 km
7	0,61 km	3:31	5:47	155	29:39	5,63 km
8	1,00 km	3:52	3:52	156	33:30	6,63 km
9	0,61 km	3:51	6:18	150	37:21	7,24 km
10	1,00 km	3:53	3:53	165	41:14	8,24 km
11	0,60 km	3:44	6:12	152	44:59	8,84 km
12	1,00 km	3:54	3:54	160	48:53	9,84 km
13	0,60 km	3:49	6:21	150	52:42	10,44 km
14	1,00 km	3:47	3:47	160	56:29	11,44 km
15	1,00 km	6:33	6:33	143	1:03:02	12,44 km
16	1,00 km	5:34	5:34	138	1:08:36	13,44 km
17	0,89 km	5:04	5:40	138	1:13:41	14,33 km

annons