Löpning 2025-08-22

Fredag 22 augusti 2025 08:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,53 km
Distans

1:04:05
Tid

5:07 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

192
Stegfrekvens

262 watt
Effekt

61 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	132	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	135	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	142	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	141	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	142	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	144	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	144	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	140	41:21	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	143	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	139	51:41	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	150	56:12	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	147	1:01:19	12,00 km
13	0,53 km	2:46	5:13	143	1:04:05	12,53 km

annons