Löpning 2025-08-21

Torsdag 21 augusti 2025 11:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,76 km
Distans

1:17:38
Tid

5:16 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

186
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

113 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Simon Sköld och Leif Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	127	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	135	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	139	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	142	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	145	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	139	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	152	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	139	42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	152	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	144	53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	143	58:38	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	146	1:03:22	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	142	1:08:32	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	142	1:13:36	14,00 km
15	0,76 km	4:02	5:21	147	1:17:38	14,76 km

annons