Löpning 2025-08-23

Lördag 23 augusti 2025 08:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,1 km
Distans

1:30:12
Tid

5:16 min/km
Snitt

145
Snittpuls

175
Maxpuls

190
Stegfrekvens

256 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	133	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	140	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	137	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	142	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	143	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	142	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	140	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	142	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	144	48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	145	53:32	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	149	59:00	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	148	1:04:27	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	143	1:09:33	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	149	1:14:43	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	162	1:19:33	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	169	1:24:18	16,00 km
17	1,00 km	5:23	5:23	146	1:29:41	17,00 km
18	0,10 km	0:32	5:29	152	1:30:12	17,10 km

annons