Löpning 2025-08-24

Söndag 24 augusti 2025 11:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,66 km
Distans

1:03:07
Tid

5:25 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

184
Stegfrekvens

258 watt
Effekt

130 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	130	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	130	11:14	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	129	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	127	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	132	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	128	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	139	37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	140	43:09	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	137	48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	136	53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	139	59:28	11,00 km
12	0,66 km	3:39	5:31	142	1:03:07	11,66 km

annons