Distanspass

Tisdag 26 augusti 2025 17:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jäklar vad pulsen sticker iväg efter att ha kört de hårda intervallerna innan!

138 Training Load
-- from COROS

13,37 km
Distans

1:04:18
Tid

4:49 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

274 watt
Effekt

82 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	140	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	145	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	148	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	141	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	140	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	145	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	147	33:23	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	149	38:16	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	150	43:12	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	148	47:53	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	148	52:39	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	153	57:33	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	149	1:02:28	13,00 km
14	0,37 km	1:51	4:57	156	1:04:18	13,37 km

annons