Tempo

Onsdag 27 augusti 2025 10:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett försök till fartökning, och efter vändning vid 7 km hjälpte medvinden till. Några extra stopp, men benen kändes bra både före och efter vändning.

14,11 km
Distans

1:19:44
Tid

5:39 min/km
Snitt

Skor

Brooks Ghost 17

Total distans:

155:55:54

1598 km

Petter Bogren och Leif Andersson

Det gläder coachen att se ordet "tempo" 😍
Bra jobbat! Hoppas du fick känna av en extra dos endorfin efter passet!

Mats Edelryd | 27 augusti 2025

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	51:30	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	57:12	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	1:02:42	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	1:08:05	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	1:13:34	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	1:19:09	14,00 km
15	0,11 km	0:35	5:13	1:19:44	14,11 km

annons