Nobelparken och Kunskapsparken

Torsdag 28 augusti 2025 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,17 km
Distans

44:50
Tid

5:29 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

162
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Vongo v6 (vita)

Total distans:

14:07:22

146 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	8,17 km	44:27	5:26 m/km
26 november 2025	8,18 km	47:06	5:45 m/km
19 november 2025	8,17 km	48:59	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	136	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	155	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	157	16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	163	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	160	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	164	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	166	38:20	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	166	43:52	8,00 km
9	0,17 km	0:58	5:44	164	44:50	8,17 km

annons