annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

MV - St Hans Extreme 1,5 varv

Onsdag 27 augusti 2025 11:12

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Är helt ok idag.

9,43 km
Distans

55:25
Tid

5:53 min/km
Snitt

160
Snittpuls

185
Maxpuls

221 meter
Total stigning (klocka)

Topo MTN Racer 3 (blå)

Total distans:

16:11:00

160 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2025	9,40 km	56:05	5:58 m/km
30 juli 2025	9,49 km	59:38	6:17 m/km
18 juni 2025	9,38 km	55:42	5:56 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	132	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	147	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	156	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	175	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	172	27:51	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	168	34:14	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	169	40:43	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	159	46:54	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	158	52:57	9,00 km
10	0,43 km	2:28	5:41	155	55:25	9,43 km

annons