Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
VSM 1500m
Lördag 30 augusti 2025 18:39
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det blev så att jag blev ensam i klassen. Segraren, Stig-Ove,på 5000m igår kunde knappt gå idag. Så jag sprang för SM-Guld. Fick liniment innan som Stig-Ove säljer till bönderna i norr. Det är för starkt för hästarna men utmärkt för korna. Trots detta var jag tvungen att stanna några sekunder och stretcha på sista bortre lång då knäskålen kändes som den hamnat fel. Blev då passerad av 3:an och 4:an i M75. Men kom igen i spurten. Fast 25s sämre tid jämfört med VDM i juni.
Nu blir det rehab.
1,5
km
Distans
6:33
Tid
4:22
min/km
Snitt
Gillas av
Anders Richardsson
,
Per Månsson
,
Gunnar Skandsen
,
Tony Elias
och
Mikael Nykvist
Kommentarer
Tråkigt med ihåliga åldersklasser på SM men det är bara att springa på för dem som ändå är där, och det gjorde du med den äran.
Mats Edelryd | 30 augusti 2025
Dagarna framöver visar sig om det var så klokt att tävla.
Leif Andersson
| 30 augusti 2025
Grattis igen till ett utmärkt lopp!
Tänker att det kan vara tufft att tävla flera dagar på rad som en aningen äldre löpare, tufft att hinna återhämta sig mellan loppen. Iaf för en del! 🙂 Kan bidra till glesnande klasser kanske.
Anna-Karin D | 30 augusti 2025
A-K, så är det till en viss del. Men de var ju ändå 5st i M75. Igår var vi 6st anmälda i M70 på 5000m.
Leif Andersson
| 30 augusti 2025
Grattis Leif till en utmärkt genomförd helg. Dagens guld var givet men bäst var ändå (även om det blev ett kort stopp) att du kunde starta. Tummen upp för kommande rehab.
Per Månsson | 30 augusti 2025
En medalj till, bra jobbat! Din tid är ändå bra trots att formen gått ned något med skadan. Hoppas du slipper rehaba så länge!✊
Ingvar Olofsson | 31 augusti 2025
Grattis till guldet, och lycka till med rehaben nu.
Helena Zander
| 31 augusti 2025
annons