Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
VSM 5000 m - Hässleholm
Fredag 29 augusti 2025 21:47
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ungefärlig tid. Räckte i alla fall till en silverpeng. Knät fungerade ändå hyfsat. Värre för segraren Stig-Ove som inte kunde gå efteråt, hälen krånglade.
5
km
Distans
23:50
Tid
4:46
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Eva Enmark
,
Anders Richardsson
,
Per Månsson
,
Gunnar Skandsen
,
Bo Berglund
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Det var rolig läsning och grattis till ytterligare en medalj trots skadebekymmer. Jag hittar inget resultat på EasyRecord, Finns det ett resultat på nätet?
Ingvar Olofsson | 30 augusti 2025
Verkar vara problem med vårat heat. Stig-Ove ca 22:58 (hälproblem). Bo Andersson 24:17. Tror jag varvade Bo Larsson och Lennart K.
Leif Andersson
| 30 augusti 2025
Jag hade jättehög puls. 18 min I röd zon och 167 i snitt och 176 i spurten. Nära maxpuls det. Men pulsen har legat högt de få intervallpass jag har kört nyligen. Men det är väl svårare att köra Men det puls då formen är på topp.
Leif Andersson
| 30 augusti 2025
Märkligt att de inte lägger ut era resultat, det är ett heat som saknas. 176 är en väldigt bra maxpuls, tror du kan tacka den för dina fina tider.
Ingvar Olofsson | 30 augusti 2025
Stiligt! :-) Grattis Leif! Så kul att knät höll för påfrestningarna. Hoppas att vi ses i eftermiddag.
Per Månsson | 30 augusti 2025
Stort Grattis Leif! Trodde inte du skulle ställa upp efter senaste tidens problem så detta var en överraskning.
SM-medaljerna samlas verkligen på hög för dig. Hög standard!
Mats Edelryd | 30 augusti 2025
Instämmer i övrigas gratulationer! Riktigt riktigt bra! Klart du har hög puls på en SM-femtusing...jag får hög puls bara av att tänka på SM på bana!
Anna-Karin D | 30 augusti 2025
Resultat lista uppdaterad.
Mycket bra gjort Leif. Grattis 🥈
-- Leif Andersson 23:31.07 --
Tony Elias
| 30 augusti 2025
Grattis Leif, mycket bra!
Allie K | 3 september 2025
annons